Meus 40 anos

Enfim 40 anos Kell

Para mim fazer 40 anos é assustador😱😱😱😱😱 porque simplesmente não me sinto quarentona e sim com 30 😜😜😜 meu jeitoooo não condiz com essa idade mesmooo...😂😂😂😂😂 . Não é rejeição não, é que para mim era uma idade tão inatingível para meu estado de espírito né , uma coisa assim que nunca ia chegar, a impressão que tenho hoje é que passou tão rápido!!!

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Já se passaram 19 anos da minha primeira gestação nossaaaa que grávida tão lindaaaaaa aos 21 😂😂😂😂😂, um cabelão enorme, o rosto lisinho sem rugas e encarava a vida com um fervor de fazer inveja a qualquer um kkkkkk ....

Pensar  nos 40 a tempos venho pensando eeee me sentir com 40 vai levar um tempo talvez kkkkkkk agir como uma mulher de 40 Simmm vou agir como  eu KELL com 40 anos 😂😂😂😂😂😂 eu me importo simmmm com a idade, como qualquer mulher, me incomodarei sim com as mudanças do corpo e vitalidade que talvez tende a piorar né, mais não muito, hoje em dia as mulheres malham mais e se mantém em atividades que nos tornamos  mais jovens, fortes  e gatas 😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏 #GraçasAsAtividadesFisicas nos mantemos com um corpo de causar inveja a muitas garotinhas por aí 😂😂😂😂😂😂 . Meus 40 anos não vai ser um baque nas minhas  estruturas, investiguei dentro de mim o que eu estava sentindo eeeee sinceramente  Eu estou bem. Minha vida até hoje teve altos e baixos, como a vida de todo mundo, é uma boa vida. Estou aqui, tenho minha família, meus filhos, amigos, tenho saúde, meus filhos tem saúde, ter saúde é o que mais importa hoje. Tenho meus pais. Na adolescência  essas coisas não pareciam ser tão importantes, mas aos #40 aaaaaa simmmm  damos mais importância nas relações humanas . 

Não tenho mais  tempo a perder nãoooo mesmooooo😂😂😂😂😂 , antes eu achava que o tempo nunca ia passar, e agora com 40, tenho certezaaaaaa  que o tempo passa rapidinho e vida é agoraaaaa e Ser feliz é agoraaaa, então é preciso ser feliz hojeeeeee ...

"Chega de  hipocrisias, de sentimentos ruins; que podem colocar a gente para baixo eeeeee " Boraaaa Ser Felizzzz Sempreee  é agoraaaa , com tudo o que tenho e o que não tenho" . Não há mais tempo para perder com quem não gosta de mim" Não aos pensamento negativos!!!

Não me importo mais com a opinião alheia!!!

Não julgo a vida alheia,não  há mais tempo há perder com a vida dos outros 😂😂😂Tenho bons sentimentos , faço boas ações, com 15 anos nunca diria isso 😂😂😂 e com 20 anos também era difícil fazer isso 😂😂😂😂. Falta de maturidade e nessa época  era ligada  aos montes de coisinhas  sem importância. Mas com 40 penso vixiii deixa pra lá caracolis já tenho 40 é melhor eu parar com essa Merdaaa todaaaaa😂😂😂😂Tenho  conhecimento suficiente dentro de mim para poder me dar com dessas coisinhas😂😂😂😂😂 ....pensando assim até animo de ter 40 anos 😂😂😂😂😂 ...

Me lembro de olhar para as  pessoas e imaginar o que elas tinham na cabeça delas depois de terem vivido décadas, agora Simmm entendo, quando às pessoas diziam para mim quando eu tinha vinte " aaaaa se eu tivesse sua idade e com o a cabeça que tenho hoje" 😂😂😂😂😂😂e eu não fazia a mínima ideia do que falavam, como  evolui sei😂😂😂😂 hoje quando converso com alguém mais vivido, fico tentando imaginar o que as pessoas pensam, porque sei que um dia eu vou estar lá.

Para os meus 40 anos eu desejo que me lembre todos os dias felizes...

Que ser feliz é agoraaaa.

Agora cozinhando.

Agora com os meus filhos, amigos e família.

Agora esperando meu esposo chegar do serviço.

Agora vendo a chuva cair.

Agora cantando, papeando, dançando.

Agora trabalhando por um sonho ou simplesmente correndo atrás das coisas do dia a dia.

Para os meus 40 anos desejo que eu evolua e me aceite mais.

Que como pessoa, eu seja sempre viva e melhor,que  a idade não me intimide...

Eu ainda tenho medo da velhice, mais que eu vou me cuidar  fisicamente e espiritualmente, vou me dedicar cada vez mais, com o que é lindo e essencial na vida, ter mais gratidão de estar viva e de ter tudo o que eu tenho, que inunde meu coração e eu seja feliz com 40, 50 ou 90. 

Eu só tenho a agradecer por tudo que tenho e tudo o que ainda está por vir, porque a vida é um espetáculo  tem hora pra começar e não sabemos quando o show vai terminar...

Obrigada a todos que lembraram do meu aniversário, aos que tiveram presente aos que de longe mandaram bjusssss e presentes e abraços....

#Gratidão eu tenho no ❤️por vocês e pela linda família que Deus me deu...

#MuitoObrigada❤️ 

#Bjus💋Kell 

Pirassununga,21 de agosto de 2016

 

Amo ser Mãe , Amo ser Pai, Do Ricardo e do Gabriel nossos filhos, nossas visas.

"O tempo, pouco a pouco, me liberará da extenuante fadiga de ter filhos pequenos, das noites sem dormir e dos dias sem repouso. Das mãos gordinhas que não param de me agarrar, que me escalam pelas costas, que me pegam, que me buscam sem cuidados, nem vacilos. Do peso que enche meus braços e curva minhas costas. Das vezes que me chamam e não permitem atrasos nem esperas.

O tempo me devolverá a folga aos domingos e as chamadas sem interrupções, o privilégio e o medo da solidão. Acelerará, talvez, o peso da responsabilidade que as vezes me aperta o diafragma. O tempo, certamente e inexoravelmente esfriará outra vez a minha cama, que agora está aquecida de corpos pequenos e respirações rápidas. Esvaziará os olhos de meus filhos, que agora transbordam de um amor poderoso e incontrolável. Tirará de seus lábios meu nome gritado e cantado, chorado e pronunciado cem mil vezes ao dia. 

Cancelará, pouco a pouco ou de repente, a confiança absoluta que nos faz um corpo único, com o mesmo cheiro, acostumados a mesclar nossos estados de ânimo, o espaço, o ar que respiramos. 

Como um rio que escava seu leito, o tempo perigará a confiança que seus olhos têm em mim, como ser onipotente, capaz de parar o vento e acalmar o mar, consertar o inconsertável e curar o incurável. Deixarão de me pedir ajuda, porque já não acreditarão mais que em algum caso eu possa salvá-los. Pararão de me imitar, porque não desejarão parecer-se muito a mim. Deixarão de preferir minha companhia em comparação com os demais (e vejo, isto tem que acontecer!).

Se esfumaçarão as paixões, as birras e os ciúmes, o amor e o medo. Se apagarão os ecos das risadas e das canções, as sonecas e os "era uma vez... Com o passar do tempo, meus filhos descobrirão que tenho muitos defeitos e se eu tiver sorte, me perdoarão por alguns deles. 

Eles esquecerão, mas ainda assim eu não esquecerei. As cosquinhas e os "corre-corre", os beijos nos olhos e os choros que de repente param com um abraço, as viagens e as brincadeiras, as caminhadas e a febre alta, as festas, as papinhas, as carícias enquanto adormecíamos lentamente.

Meus filhos esquecerão que os amamentei, que os balancei durante horas, que os levei nos braços e ás vezes pelas mãos. Que dei de comer e consolei, que os levantei depois de cem caídas.Esquecerão que dormiram sobre meu peito de dia e de noite, que houve um dia que me necessitaram tanto, como o ar que respiram. 

Esquecerão, porque é assim mesmo, porque isto é o que o tempo escolhe. E eu, eu terei que aprender a lembrar de tudo para eles, com ternura e sem arrependimentos, incondicionalmente. E que o tempo, astuto e indiferente, seja amável com estes pais que não querem esquecer." 

(Autor desconhecido)

Bariatrica Kell 3-anos e 6 meses já 😍😍😍😍😍😍😍felizzzz

3 anos e 6 meses de cirurgia #Bariátrica  de 98 kilos para 61 kilos,é uma luta diária pq agora já consigo engordar com facilidade, é só descuidar e lá vem umas graminha a mais na balança, já não faço acompanhamento com nutricionista a uns meses pq estou sem grana para pagar, então eu vou seguindo as receitas que minha nutri que me acompanhou por 3 anos passou, acho que está funcionando, não posso deixar de praticar as atividades físicas pq vi que engordei 2 kilos quando parei, estou com anemia e não consigo malhar mais do jeito que malhava, mais correr um pouquinho e andar está ajudando, já eliminei os dois kilos que que tinha engordado,  #bypass #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel #comidadeverdade  #3digitosnunca  #ProjetoSaudepraVidaToda  #ProjetoMulherDeFerro  #projetobikinifitness  #nutricionista  #kellmassoterapeuta💋😘❤️ #cozinhandocomamor  #mudançadevida #jump #Kellatividadesfisicas  #zumbabebe💘💪😍 #kimax💪🏾💪🏾💪🏾 #caminhada #musculacaofeminina #boralá  #abdomemtrincado #lindassaradasdepoisdos35 #Diva #Sonhe #AmoMuitoTudoIsso

#vcémuitoimportantesempre 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏#boralá

Mensagem linda do Papa Francisco 👏👏👏👏

Papa Francisco: “A vida é um espetáculo incrível”

23/12/2015

Foto: Reprodução/Internet 

Compartilho uma homilia do papa Francisco nessa semana natalina.

O texto serve para embalar o desejo de Feliz Natal aos que acompanham este blog.
“Você pode ter defeitos, ser ansioso, e viver alguma vez irritado, mas não esqueça que a sua vida é a maior empresa do mundo.

Só você pode impedir que vá em declínio. Muitos lhe apreciam, lhe admiram e o amam. Gostaria que lembrasse que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, uma estrada sem acidentes, trabalho sem cansaço, relações sem decepções.

Ser feliz é achar a força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor na discórdia.

Ser feliz não é só apreciar o sorriso, mas também refletir sobre a tristeza. Não é só celebrar os sucessos, mas aprender lições dos fracassos. Não é só sentir-se feliz com os aplausos, mas ser feliz no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões, períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista para aqueles que conseguem viajar para dentro de si mesmo.

Ser feliz é parar de sentir-se vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas conseguir achar um oásis no fundo da nossa alma. É agradecer a Deus por cada manhã, pelo milagre da vida.

Ser feliz, não é ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si. É ter coragem de ouvir um “não”. É sentir-se seguro ao receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, mimar os pais, viver momentos poéticos com os amigos, mesmo quando nos magoam.

Ser feliz é deixar viver a criatura que vive em cada um de nós, livre, alegre e simples. É ter maturidade para poder dizer: “errei”. É ter a coragem de dizer:”perdão”. É ter a sensibilidade para dizer: “eu preciso de você”. É ter a capacidade de dizer: “te amo”.

Que a tua vida se torne um jardim de oportunidades para ser feliz… Que nas suas primaveras seja amante da alegria. Que nos seus invernos seja amante da sabedoria.

E que quando errar, recomece tudo do início. Pois somente assim será apaixonado pela vida. Descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Utilizar as perdas para treinar a paciência. Usar os erros para esculpir a serenidade. Utilizar a dor para lapidar o prazer. Utilizar os obstáculos para abrir janelas de inteligência.

Nunca desista… Nunca renuncie às pessoas que lhes ama. Nunca renuncie à felicidade, pois a vida é um espetáculo incrível”.

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FONTE: Da Redação

Strognoff de frango da Kell ❤️

Strognoff de frango 

Ingredientes

3- files de peito de frango limpos  e sem pele.

1/2 cebola picadinha

Temperos #Muitogosto

Temperos #Práticosabor

Azeite de sua preferência. Eu gosto desse #Tradição

2- Limões 

1- molho da sua preferência eu gosto desse #Fugini

2-latas de milho #Bonare

 

Ingredientes para o molho branco

1- litro de leite  #Leitesemidesnatado #Argenzio 

3- colheres de sopa de amido de milho #Kinino

1- temperinho amarelo 1 envelopinho tá #PráticoSabor

Modo de preparo 

Pique o frango em cubos 

Numa panela junte azeite, a cebola picadinha, e o frango...

Depois de refogada junte o molho vermelho e a mostarda...

Reserve tudoooo

Modo de fazê-lo molho branco...

Junte o leite, o amido de milho e o temperinho amarelo...

Leve ao fogo alto e vai mexendo até que engrosse bemmm

Coloque o milho no frango refogado

E junte o molho branco 

 Prontinhoooooo

Coma acompanhado de um arroz fresquinho, uma saladinha e tb batatas fritas....😋😋😋😋😋😋 maravilhosoooo 

#Amostrognoffdefrango❤️

Passando para deixar um oi💋

Tanta coisa acontecendo, crise financeira no Brasil  crise essa que afetou a todos nós, e falam pra gente faz dietaaaa, come verduras, se alimente direitoooo eu sei que não é impossível se alimentar direito gastando pouco, temos só que ser mais criativos, falar com nossa nutricionista e boraaaa lá gastar sola de sapato para ir aonde está as ofertas viu!!!!

Não vem falar pra mim aaaaaa é difícil, pq eu sei que é, mais não é impossível gente. Eu não fiz #Bariatrica pra daqui um tempo perder a cirurgia fiz pq precisava ter saúde, qualidade de vida, fiz pelos benefícios que a Bariatrica ia trazer de volta pra minha vida.

E hj graças a Deus 3 anos de cirurgia, como bem; estou com um probleminha de falta de ferro no organismo, mais nada que não se resolva estou cuidando e por causa desse ferro eu acabei percebendo que não como quase nada da verduras verdes é mole😱😱😱😱😱 pois é, vou na nutricionista, ela passa uma lista perfeita, vou sempre fazendo metade da lista, e a priguiça de comprar as verduras verdinhas e lavar e ter que temperar todos os dias um punhado hora pra comer, e olha que gosto de cozinhar.

A indisciplina alimentar já me levou a pesar 98 kilos, com 1,56 de altura era impossível viver com aquele peso todo, interessante é a concientização de que era errado, que precisava malhar comer pouco, mais eu malhavaaaa pouco e comiaaaa muitooo, ainda bem que eu malhava pq senão tinha passado dos 100 kilos facinho, nossa comia um boi por dia kkkkkk. 

Como pode eu fico sempre me questionando sobre isso e não chego à conclusão que é doença comer demais, descontrole, falta de afetividade nada disso eu tinha na vida sempre fui feliz comia pq era feliz gostoso e meu lazer era comer kkkkke o engraçado que hj ainda é, só que hj como menos, bebo menos e continuo feliz, nosssssaaaaaaa minha pressão  arterial era altíssima, asmática e gordinha jezuissss era impossível  continuar daquele jeito, graças a Deus aos médicos a minha linda nutricionista tudo vai bemmm, hoje eu posso fazer muitas coisas que eu não fazia e quero continuar assim Saúdavel e feliz ....

#Boralá #Serfelizsempre 💋💋💋💋💋💋💋

Bjus Kell❤️

Benefício da massagem modeladora!!!

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM MODELADORA

A massagem modeladora possui a finalidade de definir as curvas do corpo reduzindo medidas através da eliminação de gordura localizada.

Você já deve ter ouvido muito sobre os benefícios da massagem modeladora, não é mesmo? Agora, você sabe a fundo como esta técnica funciona?

A gordura localizada geralmente se acumula nas coxas, quadris e barriga. Para eliminá-la é preciso que haja intervenção cirúrgica, lipoaspiração, ou, técnicas menos invasivas capazes de estimularem o organismo a eliminá-las naturalmente, como a técnica de massagem modeladora que iremos apresentar agora.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM MODELADORA

A massagem modeladora possui diversos benefícios, entre eles está o combate à flacidez, a redução de medidas e redução das celulites. Cremes específicos para combater a celulite podem ser utilizados para potencializar os efeitos da massagem. Outros de seus benefícios são:

• Melhora da circulação sanguínea
• Eliminação das células mortas
• Oxigenação das células e consequente eliminação de gordura
• Eliminação das toxinas do organismo
• Modelagem do corpo
• Eliminação da retenção de líquidos que provoca inchaço
• Melhora da função intestinal

Para que os resultados da massagem possam ser percebidos mais rapidamente, convém alimentar-se de forma equilibrada e praticar exercícios físicos moderados.

  

MASSAGEM MODELADORA PARA EMAGRECER

A massagem modeladora é feita através de movimentos rápidos e intensos que atuam diretamente nas células de gordura. Estas se tornam mais fáceis de serem eliminadas pelo organismo, proporcionam a redução de medidas e melhoram o aspecto da pele, reduzindo o grau das celulites.

Este tipo de massagem não deve ser considerado um procedimento emagrecedor, mas sim um método redutor de medidas. Este método é capaz de eliminar a gordura localizada que dificilmente pode ser combatida somente através de dietas e exercícios físicos.

Gosta muito de massagem? Então curta!

Leia também: Massagem modeladora emagrece?

A BANALIZAÇÃO DA MASSAGEM MODELADORA

Sabendo dos diversos benefícios da massagem modeladora para a estética e saúde, infelizmente esta é uma técnica de massagem que sofre muita banalização no mercado, sendo muitas vezes vendida como soluções milagrosas para emagrecimento.

É muito comum também que a massagem modeladora seja confundida com a drenagem linfática o que de certo ponto de vista é um absurdo, pois o toque é muito diferente, mesmo que alguns objetivos sejam semelhantes.

Orientamos também a leitura do artigo “Diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora”.

CONCLUSÃO

Não é de se espantar que muitas pessoas têm procurado a massagem modeladora devido seus maravilhosos benefícios, porém, vale a orientação para que quando for procurar esta técnica de massagem como tratamento estético, se busque profissionais que realmente sejam qualificados e experientes para garantir a qualidade deste tratamento.

VOCÊ JÁ CONHECIA OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM MODELADORA? COMENTE!

Leia Mais ► http://www.dicasdemassagem.com.br/beneficios-da-massagem-modeladora#ixzz3r05aPdcJ

#somostodostaisaraujo

• Racismo no Brasil
• Lei e Penalidade 

Lei e Penalidade 

   

Em 1951, foi criada a Lei 1390/51, mais conhecida como Lei Afonso Arinos.

Proposta por Afonso Arinos de Melo Franco, essa lei proibia a discriminação racial no país, ou seja, a separação de raças diferentes.

A lei Afonso Arinos se mostrou ineficiente por faltar rigorosidade em suas punições, mesmo em casos explícitos de discriminação racial em locais de emprego, escolas e serviços públicos.

Em 1989, foi criada a Lei 7716/89, mais conhecida como “Lei Caó”. Proposta pelo jornalista, ex-vereador e advogado Carlos Alberto Caó Oliveira dos Santos, essa lei determinava a igualdade racial e o crime de intolerância religiosa.

Um dos maiores triunfos com o aprimoramento da lei contra o racismo foi sua pena. Crime de racismo é inafiançável, mas especifica a diferença entre atitudes que podem ser consideradas como racismo.

Crime de Racismo x Injúria Racial

O tema racismo ainda é complicado para muitas pessoas, principalmente quando se trata da lei. Mesmo com implantação de legislação contra o racismo, existem aqueles que não sabem diferenciar determinadas atitudes como prática de crime de racismo ou não. Uma das maiores confusões que as pessoas podem cometer é confundir racismo e injúria racial.

Injúria racial ocorre quando são ditas ou expressadas ofensas a determinados tipos de pessoas, tendo como exemplo chamar um negro de “macaco”. Esse exemplo já ocorreu em vários casos no futebol, em que jogadores foram ofendidos por essa palavra e alguns entraram com processo. Nesses casos, os acusados seriam julgados por causa da injúria racial, onde há a lesão da honra subjetiva da vítima. A acusação de injúria racial permite fiança e tem pena de no máximo oito anos, embora geralmente não passe dos três anos.

Já o racismo é mais grave, considerado como um crime inafiançável e imprescritível. Para o crime ser considerado racismo, tem que menosprezar a raça de alguém, seja por impedimento de acesso a determinado local, negação de emprego baseado na raça da pessoa. Como exemplo, pode-se considerar o impedimento de matrícula de uma criança em uma escola por ela ser negra como um caso de racismo.

Resumidamente, o racismo impede o prática de exercício de um direito que a pessoa tenha. A injúria racial se determina pela ofensa às pessoas por raça.

Como Denunciar o Racismo

A vítima deve registrar um boletim de ocorrência em uma delegacia e, em seguida, procurar um advogado para cuidar do processo, entretanto não é obrigatório um advogado para poder dar entrada no processo de discriminação racial. Se a discriminação ocorrer no ambiente de trabalho, a vítima pode procurar o Ministério Público do Trabalho. Se a discriminação não se referir especificamente a uma pessoa, pode-se procurar o Ministério Público do Estado.

• RACISMO NO BRASIL 
• ESCRAVIDÃO NO BRASIL
• APARTHEID 
• DISCRIMINAÇÃO RACIAL 
• LEI E PENALIDADE 
• RACISMO VIRTUAL 
• RACISMO NO ESPORTE 
• SISTEMA DE COTAS 

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