Bariátrica, vida nova: *** Dieta*** Bariátrica***

* Dieta* Bariátrica***

31 de agosto de 2013 às 16:23

BOA TARDE AMORES VAMOS LÁ É SABADÃO E FOCOOOOOOOOO NA DIETA EMM *** KKKKK

"Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve."
ENTÃO FOCOOO NA DIETA***

"Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve." ENTÃO FOCOOO NA DIETA***

ACORDEI CEDO*** POIS O MARIDÃO TRABALHA ENTÃO FIZ COMPANHIA NO CAFÉ DA MANHÃ, MAIS DEPOIS EU VOLTEI PRA CAMA É LÓGICO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK SABADO DIA DA PREGUIÇA ***

7:00 CAFÉ DA MANHÃ Total de Kcal 158

200ml de Chá Erva cidreira com adoçante 5 gotas Kcal 2-

200ml de Chá Erva cidreira com adoçante 5 gotas Kcal 2-

4- Unidades Bolachas de maisena Kcal 89 -

1- Banana Nanica Kcal 67-

1- Cafezinho com adoçante Kcal- 1

9:30 acordei tomei agua com meu Vitergan***
600 ml de água foram 26% somente mais eu melhoro isso ainda taaaa bjus

600 ml de água foram 26% somente mais eu melhoro isso ainda taaaa bjus

10:00 LANCHE DA MANHÃ Total de Kcal 190

4- Torradinhas
Kcal 121

4- Torradinhas Kcal 121

200 ml de Chá de Camomila com 5 gotas de adoçante Kcal 2-

1- Banana nanica Kcal67

1 cafezinho com adoçante- Kcal 1

12:00 Almoço Total de Kcal 463

2- Colheres de sopa de arroz- Kcal 122 -
2- colheres de sopa de creme de milho- Kcal 52-
1/4 de Peito de frango empanado/à milanesa Kcal 74-
100ml de suco de morango Kcal 36-

2- Colheres de sopa de arroz- Kcal 122 - 2- colheres de sopa de creme de milho- Kcal 52- 1/4 de Peito de frango empanado/à milanesa Kcal 74- 100ml de suco de morango Kcal 36-

SOBREMESAS

SOBREMESA TAAAA KKK
1- Manga Kcal 91