Bariátrica, vida nova: Dieta*** Bariátrica***

1 de setembro de 2013 às 15:04

EEEEEEEEEEEE beleza primeiro dia do mês num domingão é pra tudo dar certo mesmo né??? kkkkkkkkkk

Mais focooooooo meninas não é pq é DOMINGOOOO que vamos enfiar o pé na jaca e comer tudoooo o que tem na geladeira e no armário nem*** nem*** não é assim que a banda toca, pense assim, em vez de gostar de comida, vc adoraaaaaaaaaaa entrar naquele vestidinho na segunda de manhã, pensa, visualize isso ajuda emmm*** kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk*** Quer ir trabalhar elegante e bonita Força ai FOCOOOOO***

E vc pensa que não tem gente observando o que vc faz haaaaaaaaa??? tem sim, fui pra balada ontem e uma amiga me viu com uma latinha e olhaaaaaaaaaa veio logo perguntar o que estava tomando??? né Erika Gonçalves

*** obrigada viu amiga bjus lindaaaaa***

$A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação. Dalai Lama$

A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação. Dalai Lama

9:30 Café da manhã e lanche da manhã pq acordei tarde ja viu né*** Total de Kcal 285

1- Xícara de chá de Camomila 200g - Kcal 2

1 pãozinho de sal 50g -Kcal150 com margarina Light-10g - Kcal 25

8-und morango- Kcal 31 4 colheres de chá de açúcar Kcal 77

13:00 Almoço***ai num pode faltar um macarrão de vez enquando hummm*** Total de Kcal 302

240g de suco de uva - Kcal 31

2- pegador de macarrão cheio com carne moída e molho vermelho e queijo ralado por sima- Kcal 265

17:30 Lanche da Tarde foi lanche mesmo kkkk é eu não bebi nada pra acompanhar pq comi muito num caberia mais nada comer e beber muitas vezes não da ***Total de calorias 325

1- Pãozinho francês 50g Kcal 150-- 1- colher de sopa de carne moída com molho vermelho- Kcal 69-- 1- folha de alface Kcal-2-- 4 rodelas de tomate-Kcal 11